Psychoterapia dla osób starszych.
Istotne jest nie tylko to, by skonsultować się z psychiatrą w razie problemów ze zdrowiem psychicznym, ale by dać sobie szansę na skuteczną psychoterapię.
„(…) krzywdzącym byłoby stwierdzenie, że osoby starsze nie zasługują na pomoc terapeutyczną, czy że w ich sytuacji nie można już nic zrobić. Jak więc podejść do tematu terapii u osób starszych?
Psychoterapia a Starość
Osoby w wieku dojrzałym zmagają się z wieloma problemami, wobec których mają głębokie przekonanie nieuchronności. Często pojawiają się u nich myśli, że „tak ma/musi być, takie jest życie, nic się już nie da zrobić, pozostało tylko czekać (na śmierć)”. Tego rodzaju myśli mogą wskazywać na pojawiającą się depresję, zwłaszcza gdy osoba jest samotna, gdy ma ograniczony kontakt z bliskimi, stąd pomoc psychoterapeuty w tej sytuacji może być konieczna. Depresja u osób starszych to tylko jeden z obszarów, który wymaga pomocy, ponieważ seniorzy doświadczają wielu innych problemów, z którymi często pozostają sami.
Problem Śmierci, Odchodzenia
Dodatkowym problemem, jaki się pojawia, to coraz większa świadomość odchodzenia. Jeśli osoba jest w coraz starszym wieku, coraz bardziej liczy się z tym, że śmierć może nadejść w każdej chwili. Tym trudniej jest, gdy ilość rówieśników z jej otoczenia (koledzy, znajomi, rodzina) zaczyna się kurczyć. Pojawiają się wtedy pytania: kto będzie następny, kiedy mnie to spotka. Może być to bardzo trudny obszar dla rodziny, ponieważ każdy ma świadomość tego, że kiedyś odejdzie, a mówienie o tym wprost z osobą w dojrzałym wieku jest bolesne, niewygodne, nietaktowne. Tworzy się wtedy taki impas, ponieważ z kolei brak rozmów z tego obszaru może wywoływać jeszcze więcej trudnym myśli i emocji, zwłaszcza jeśli senior zostawia niedomknięte ważne sprawy, gdy rodzina boryka się z poważnymi kłopotami.
Choroby Somatyczne
Osoba w dojrzałym wieku często jest schorowana, doświadcza różnych dolegliwości somatycznych. Jej główną potrzebą może być pozbycie się objawów wegetatywnych (bezsenności, skoków ciśnienia, napadów duszności, dolegliwości żołądkowych, problemów z sercem, jelitami). W takim wypadku wydawać by się mogło, że pomoc psychologa jest zbędna, że najbardziej potrzebny jest lekarz rodzinny czy specjalista zajmujący się określonymi schorzeniami, chorobami. Może być to trudne do jednoznacznego określenia, że z jednej strony seniorzy cierpią na różne choroby i wymagają w tym względzie pomocy, a jednocześnie, że wiele z tych chorób może być wynikiem stresu, napięć wewnętrznych, problemów emocjonalnych. W takiej sytuacji oczywiste by było, aby senior udał się do psychologa.
Samotność
Z powyższym problemem łączy się również obszar samotności. Seniorzy często odczuwają brak bliskich osób, z którymi mogliby porozmawiać. Taką funkcję mogą pełnić różne dolegliwości. Starsze osoby przychodzące do przychodni spotykają się z innymi, swoimi rówieśnikami, osobami, które cierpią na podobne problemy. Czasami długie przebywanie w poczekalni do lekarza rodzinnego może pełnić rolę grupy wsparcia, gdzie zawsze można spotkać kogoś w podobnej sytuacji, z kim można o tym porozmawiać.(…)
Psychoterapia w Wieku Dojrzałym
Rozważając kwestię podjęcia psychoterapii, często u osób w wieku dojrzałym pojawiają się pytania:
czy nie jest już za późno na wprowadzanie zmian w życiu,
w czym terapia może pomóc,
po co zagłębiać się w przeszłości, skoro już są w starszym wieku,
czy jest sens powracania do starych (często bolesnych) doświadczeń,
czy nie lepiej skoncentrować się na kwestiach zdrowia (somatycznego), zamiast przywoływać przeszłe sprawy,
czy psycholog/terapeuta, który często jest młodszy od pacjenta, zrozumie problemy seniora.
Takie pytania mogą pojawić się u każdego pacjenta, bez względu na jego wiek i moment w życiu. Decydującym elementem w podjęciu terapii dla seniora jest kwestia jego motywacji. Bardzo często osoby starsze są wysyłane na konsultację do psychologa lub psychiatry (przez lekarza rodzinnego, lekarza specjalistę, rodzinę, przyjaciół), ale same nie mają przekonania, czy taka pomoc w ogóle jest im potrzebna, czy cokolwiek można w ten sposób zmienić, czy terapia działa lub w ogóle nie są zainteresowane głębszą rozmową i przychodzą do terapeuty na konsultację dla tak zwanego „świętego spokoju”. W ten sposób po jednym spotkaniu z psychologiem zyskują to, że inni przestają ich do tego namawiać, a oni sami utwierdzają się w przekonaniu, że nie było warto pójść. Motywacja (czy raczej jej brak) ma więc kluczowe znaczenie w tym, czy pomoc terapeutyczna dla seniora przyniesie ulgę.”
(Źródło: https://www.psychologiczny.com.pl/…/217,psychoterapia-w…)
Leave a reply